Witam ruszam z cyklonem M1T(60kaps.)+4AD(60kaps.)Mam do tego:LiverX,ZMA,Vitaral,Tribusteron,białko Mxpro,kreatyne 500g HiTec,Clomid i Nolva(pod reką jak by się coś działo).Planuje brac rano po sniadaniu: -1kapsM1T,1kaps4AD,1kapsLiverX,1kapsVitaral Po ok.5-6h taka sama dawka. Przed snem ZMA+Hepatil Vit Do tego dieta ok.200-250g [...]
[...] ma problemik odnosnie cyklu Jak rozpisać sensownie cykl na mecie winie i dece (wszystko tabsy) strzały nie wchodza w gre bo nie bedzie warunkow(praca w anglii) nie chciałby tego brać wszystkiego na raz tylko jedno po drugim zeby byl dluzszy cykl to bedzie jego drugi cykl, pierwszy mial na tesciu i mecie rozpiszcie mu to jakos sensownie pozdro
WITAM PANOWIE ZA NIEDŁUGO KOŃCZE REDUKCJE I PLANUJE SWÓJ DRUGI CYKL. PIERWSZY BYŁ Zj**ANY NA MAKSA DUŻO PRZYSZŁO I SZYBKO POSZŁO. TYM RAZEM CHCE TO ZROBIĆ Z GLOWĄ ŻEBY WSZYSTKO BYŁO NA TIP TOP. CZYLI TAK CYKL CHCĘ ZROBIĆ NA PROPIE I WINIE. PROP 1-8 100 MG E2D WINO 3-9 30 MG ED TABSY BADANIA PRZED CYKLEM ZROBIONE WSZYSTKO W NORMIE DIETA [...]
[...] na kreatynie activlaba. Teraz, postanowiłem zmienić, ponieważ tamta już mi się kończy. Ten cykl zaplanowałem sobie na 4 góra 5 tygodnii. Jednak zastanawiam się, czy tak jak podczas pierwszego cyklu brać kreatyne w każdy dzień po 10 gram, czy tym razem tylko około-treningowo? Jak polecacie? Na poprzednim cyklu 6 kg przybyło, a także w góre [...]
[...] siły i wyrzeźbieniu się. Jeśli to ma pomóc: ćwicze rok, mam 18 lat. I jeszcze dość istotna sprawa: suplement który zakupie nie może kosztować >50zl, niestety ograniczone fundusze :/. Iiiii jeszcze jedno ;p, jako że jestem mało obeznany w odżywkach itp sprawach, napiszcie przy okazji jak dawkować i kiedy, z góry thx ;) Czekam na odpowiedzi
Witam za 2 tygodnie kończe cykl składający się z Mono i ze stacka o nazwie No-Burst.Jak do tej pory z przyrostu siły jestem bardzo zadowolony,ale z masy trochę mniej bo do tej pory przybyło tylko 3 kg,a był to mój pierwszy cykl,i teraz do was takie pytanie co będzie dobre na drugi cykl ??? Wzrost-173 Waga-53 malutko :( Cel cyklu-masa ale siła też [...]
wiek: 20 lat waga/wzrost: 78kg, 180cm staż: 7 miesięcy cel: masa suple: drugi cykl na krecie ilość dni wolnych od kreatyny: 30 dni dieta: co jest to jem 6 posiłków dziennie Taki sobie plan zmotałem od kolegi, on jest troche dla bardziej zaawansowanych ale mi sie podoba, ale stosuje juz go chyba 2 miechy i czas zmienić. On je3st fajny bo taki tez [...]
[...] HCG 4x2500 i w tym momencie wyjeżdżam na wakacje gdzie będę brał clomid. Wyjazd jest all-inclusive więc postaram się jeśc zdrowo ale wiadomo że nie będzie to taka miska jak w domu. Tutaj pierwsze pytanie: czy zrobić tak jak napisałem czy pociągnać propa na wakacjach i zrobić odblok w domu, na czystej misce? Po jakim czasie od zakończenia [...]
ELO WSZYSKIM MAM PYTANIE!! ZACZYNAM WŁĄSNIE 3 MIESIAC NA SIŁCE I MAM TAKI PLAN: TERAZ ZACZAC CYKL NA CELL PUMPIEI JAK MI SIE TO SKONCZY CHCIAŁEM ODCZEKAC 1 MIESIAC I ZACZAC DRUGI CYKL NA NITROBOLONIE 2. A PRZED SAMYMI WAKACJAMI WZIASC SOBIE DECA STACK !!!! CZY JAK BYM TAK CWICZYŁ Z TAKIM PLANEM CZY NA WAKACJE BYŁO BY WIDAC ZNACZNA POPRAWE SYLWETKI [...]
[...] na koniec 95kg nie zalalo zbytnio bardzo dobrze zadzialalo. Przerwa ok 3 miesiecy a cykl byl 4mc. Chce zaczynac drugi cykl zastanawiam sie nad 1-24 sama susta raz w tyg 1 ml 250. Podczas cyklu co 8 tyg hcg 5000iu 1250iu co 2dzien i odblok 10000 iu hcg plus clom ew tamox jak suty zaczna swedziec. Co wy na to? Wystarczy czy bic czesciej? Pozdro
[...] kupić znów, ale wpadłem na pomysł że po co kupować dwie puszki (Dwie rozbite na dwa cykle, czyli 1 na cykl) za łączną kwotę 144zł (72zł puszka-500g, Dwie puszki 144- 1000g) jak moge kupić coś do tej kwoty taniej a więcej i po prostu odstawić po 500g na drugi cykl. Chodzi mi o większe opakowanie 1000g+ rozłożone na dwa cykle a bardziej korzystne [...]
mam prosbe jestem po cyklu 10 prolo i 200 tabsow winka. Efekty jak na taki lajtowy cykl sa zadowalajace. moja prosba jest taka czy moglby ktos mi podpowiedziec co na drugi cykl. moje propozycje sa nastepujace:(niechce cyklow dluzszych niz 8 tyg) 1-6 deka 200mg e7d 1-8 prolo 200mg e5d 1-4 metka 15mg ed myslalem tez o cyklu takim jak wyzej tylko ze [...]
Witam. Jestem po 3 cyklach kreatynowych. Pierwszy cylk składał się z 200 tab. Kretki OLIMPU(brałem tak jak producent pisze przez pierwsze 5 dni 20 tabl. potem 5 do wykończenia). Drugi cykl też 200 tabl. ( brałem 25 tabl przez 5 dni , następnie 6 do końca). Trzeci cykl 200 tabl. Kretki Hi-tec(też ładowałem jak producent pisze). PROBLEM POLEGA NA [...]
Witam, tak jak napisałem w ankiecie, chcę teraz zrobić swój drugi cykl i potrzebuje pomocy w suplach, będę bardzo wdzięczny jeśli takową otrzymam ;) cel oczywiście masa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : BCAA(120kaps) + olimp1250 [...]
Czesc chcialbym rozpoczac cykl skladajacy sie z CP i nitro 2.I moje pytanie jest takie jak dawkowac owe specyfiki ? i jeszcze jedno pytanie kupic mala czy duza puche cp ? chcem aby cykl trwal 6 tygodni. Z gory dziekuje za odpowiedz. PS: ( nie za mocne na drugi cykl ? moze samo cp wystarczy?
[...] 6tygodni. Daje nam to 750mg T / tydzień oraz 300mg D / tydzień. Tutaj proszę o pierwszą ocenę. Dwa zakończyć chcę 150tab. winka 10mg/tab. I tutaj pytanie czy i jeżeli tak to jak to połączyć czasowo z długim teściem? Mam do tego osobne 10ml enana. Planowałem e5d 3tab + e2d (weekend) 4tab = 23tab / tydzień czyli kolejne ponad 6tygodni + e3d 250mg [...]
[...] co brać po cyklu? Zastanawiałem się nad AAKG ,ale czy to nie jest za wcześnie (wiek ,staż)? Dietę staram się trzymać ,ale czasem pozwalam sobie zjeść coś więcej (chodzi mi o jakiś baton lub jogurt typu jogobela) bo nie mam tendencji do zatłuszczania się. Czy AAKG to dobry pomysł ,może wziąć coś innego ,albo może dać sobie spokój i nie brać nic po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek 17 Waga 85 Wzrost 185 Staż treningowy 1,5 roku Obwód pasa 85 Obwód klaty 110 Obwód uda 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4/tydzień, siatkówka 2/tydzień, kosz 1/tydzień, basen 3/tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CM3, BCAA 8tyg temu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t 2g/5g/1g przy masie, [...]
[...] lepsze CREATINE MEGA CAPS 400 kaps cena 60-70 zł dodam że pierwszy cykl miałem na tej kreatynie tyle że 150 kaps. efekty oceniam na dobre ale zauważyłem też inną kreatynę SFD Pure creatine 400 kaps cena 30-40 zł i chciałem zapytać czy jak wezmę tą tańszą efekty będą również dobre bo po co płacić więcej skoro można mieć tyle samo ale taniej
[...] mase pomoze mi w tym meta i zastanawiam sie co do tego wziasc myslalem zeby kupic 5 kg massy xxl ale slyszalem tez ze bardziej na taki cykl oplaca sie Whey 80% protein czy jakos tak czy moze cos jeszcze innego dodam ze cykl bedzie trwal rowne 30 dni. Dodam jeszcze ze waze 60 kg nie wiem czy cos to pomoze , nie interesuje mnie sugestie zeby tego [...]